Termékelőnyök:
- Kiváló tápanyagforrás: A napraforgómagok gazdagok fehérjékben, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, például E-vitaminban, magnéziumban és szelénben.
- Szív- és érrendszeri egészség: Az E-vitamin és a telítetlen zsírsavakban gazdag napraforgómagok segíthetnek csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, valamint javíthatják a koleszterinszintet.
- Jó forrás az antioxidánsokból: Az antioxidánsok segíthetnek megelőzni a sejtek károsodását, védelmet nyújthatnak a szabad gyökökkel szemben, és hozzájárulhatnak az egészséges öregedéshez.
- Megfelelő energiaforrás: A napraforgómagok magas kalóriatartalma és zsírtartalma miatt kitűnő energiaszintet biztosítanak, ideálisak az aktív életmódot élők, sportolók vagy túrázók számára.
- Emésztési egészség: A magas rosttartalom segíthet javítani az emésztést, elősegítheti a bélmozgást és csökkentheti a székrekedés kockázatát.
- Csont- és izom egészség: A napraforgómagok magnézium- és foszfortartalma hozzájárulhat a csontok és az izmok egészségéhez, valamint segíthet fenntartani az ideális izomműködést.
Felhasználási tanácsok:
- Snackként napközben: A hántolt napraforgómagok kiváló egészséges snackként funkcionálnak, amikor napközben egy kis energiaforrásra van szükség, például délutáni nasi vagy munka közbeni csemegeként.
- Salátákban: Szórjon napraforgómagot friss zöldsalátákhoz vagy egytálételekhez. A magok textúrája és íze gazdagítja az ételt.
- Reggelikben: Adjon hozzá napraforgómagot reggelijéhez, mint például müzlihez, joghurthoz vagy smoothie-hoz, hogy tápláló és ízletes eleme legyen a reggelinek.
- Péksüteményekhez: Használjon napraforgómagot péksütemények, kenyerek vagy péksütik tetejére
- Tészták és főételek tetejére: Szórjon napraforgómagot tészták, rizs vagy más főételek tetejére, hogy extra rostot, fehérjét és ízt adjon az ételhez.
- Étkezések közötti táplálék: Ha hosszabb ideig kell kihúznia az étkezések között, a napraforgómagok jó táplálékforrást jelentenek, mivel gazdagok fehérjében és zsírokban.
- Főzés során: Használja őket főzés során, például sült zöldségek tetején, pirítva vagy tésztaszószokban, hogy az étel táplálóbb és ízesebb legyen.
Átlagos tápérték 100 g termékben:
- Energia: 2588 kJ / 627 kcal
- Zsír: 56 g - amelyből telített zsírsavak: 6 g
- Szénhidrát: 3,9 g - amelyből cukrok: 3,7 g
- Fehérje: 17 g
- Só: 0,2 g
- Magnézium: 274 mg 73 % NRV*
A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez és szerepet játszik a sejtosztódásban.
*NRV: Táplálkozási beviteli referencia érték felnőttek számára.
Napi referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal)
Javasolt napi beviteli mennyiség: 50 g
Összetevők:
hántolt, natúr napraforgómag
Allergén anyagok: nem tartalmaz allergén anyagot
/Az összetevők között vastag betűvel kiemelve./
Figyelmeztetés!
- Védőgázas csomagolásban.
- A betakarított natúr magvak a betakarítás során szennyeződhetnek más glutént tartalmazó vagy más allergén magvakkal, ezért fogyasztás előtt átválogatása bizonyos esetekben mosása szükséges!
- A termék összetételének elemzésekor kapott értékek a természetes alapanyagból készült élelmiszerek esetén megszokott mértékben ingadozhatnak.
- A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
- A termék földimogyorót, dióféléket és szezámmagot csomagoló üzemben készült.
- Száraz, hűvös helyen tartandó!
