Termékelőnyök:
- Magas tápérték: A mazsola magas tápanyagtartalommal rendelkezik, például rostokkal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal, mint például a kálium és a vas.
- Energiaforrás: A mazsola magas természetes cukortartalma miatt energiát biztosít, így egy kis adag mazsola elfogyasztása segíthet az energiaszint fenntartásában.
- Rosttartalom: A mazsola kitűnő rostforrás, ami hozzájárulhat az emésztési folyamatokhoz, segíthet csökkenteni a székrekedést és hozzájárulhat a jó emésztéshez.
- Antioxidánsok: A mazsola természetes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a szervezetben lévő káros szabad gyökök semlegesítésében, és hozzájárulhatnak az egészséges sejtek védelméhez.
- Szív- és érrendszeri egészség: A mazsola segíthet a szív- és érrendszeri egészség fenntartásában, mivel alacsony a telített zsírsavak és a koleszterintartalom, ami hozzájárulhat a koleszterinszint normalizálásához és a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez.
Felhasználási tanácsok:
- Reggeli: A mazsola kiváló választás lehet reggelire. Például hozzáadható müzlihez, zabpehelyhez, vagy akár joghurthoz, hogy fokozzuk az étel tápértékét és ízét.
- Sütemények: A mazsola gyakran felhasznált összetevője süteményeknek és péksüteményeknek, mint például a muffinoknak, süteményeknek, és kenyereknek. A mazsola adhat egy kis édességet és textúrát ezekhez az ételekhez.
- Saláták: A mazsola egy finom édes ízt adhat a salátáknak. Kiváló választás lehet például gyümölcsös salátákhoz, vagy akár kevert zöldség- és gabonafélékből álló salátákhoz.
- Főételek: Néhány főétel, például egy rizses vagy bulguros étel, vagy egy gyümölcsös húsétel is kiegészíthető mazsolával a gazdagabb ízvilágért.
- Snackek: A mazsola kiváló alternatíva lehet egészséges snackként is. Egy kis adag mazsola vagy egy kevés mazsolával dúsított keksz vagy zabfalat remek választás lehet az éhségcsillapításhoz.
Átlagos tápérték 100 g termékben:
- Energia: 1410 kJ / 332 kcal
- Zsír: 0,83 g - amelyből telített zsírsavak: 0,27 g
- Szénhidrát: 77,1 g - amelyből cukrok: 65,4 g
- Fehérje: 2,7 g
- Só: 0,01 g
- Kálium: 764 mg 38% NRV*
- Réz: 0,35 mg 35 % NRV*
A kálium részt vesz a normál vérnyomás fenntartásában.
A réz hozzájárul a haj normál pigmentációjához.
*NRV: Táplálkozási beviteli referencia érték felnőttek számára.
Napi referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal)
Javasolt napi beviteli mennyiség: 50 g
Összetevők:
mazsola, nem hidrogénezett növényi olaj
Allergén anyagok: nem tartalmaz allergén anyagot
Figyelmeztetés!
- A termék összetételének elemzésekor kapott értékek a természetes alapanyagból készült élelmiszerek esetén megszokott mértékben ingadozhatnak.
- A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
- A termék földimogyorót, dióféléket és szezámmagot csomagoló üzemben készült.
- Száraz, hűvös helyen tartandó!
