Termékelőnyök:
- Tápláló: A héj nélküli natúr tökmagok gazdag forrásai az omega-3 zsírsavaknak, fehérjének, rostoknak, valamint fontos ásványi anyagoknak és vitaminoknak, mint például a magnézium, cink, vas és E-vitamin.
- Egészséges szív- és érrendszer támogatása: Az omega-3 zsírsavak hozzájárulhatnak az egészséges szív- és érrendszer fenntartásához, segíthetik a normális koleszterinszint fenntartását és csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát.
- Teltség érzetet biztosít: A magas fehérjetartalom és rosttartalom segíthet fenntartani a teltség érzetét, így hozzájárulhatnak az étvágycsökkentéshez és a súlykontrollhoz.
- Egyszerűen beilleszthető az étrendbe: A héj nélküli natúr tökmagok könnyen beilleszthetők különféle étrendekbe. Szórhatók salátákra, keverhetők müzlibe vagy joghurtba, és ízesíthetik más ételeket.
- Gyors energiaforrás: Könnyen hordozhatóak és elfogyasztásuk gyors és egyszerű, így ideálisak tápláló snackként bármikor, amikor extra energiára van szükségünk
Felhasználási tanácsok:
- Snackként fogyasztva: Egyszerűen fogyaszthatóak magukban, mint tápláló snack.
- Salátákban: Szórjon egy marék tökmagot a friss salátájára. A ropogós textúrájuk és a gazdag ízük feldobja a zöldséges fogásokat.
- Müzlivel vagy zabpehellyel: Keverjen össze egy adag müzlit vagy zabpelyhet natúr tökmagokkal a reggelihez. Ez hozzáadhat egy extra adag rostot és fehérjét az étkezéséhez.
- Joghurtba keverve: Adjon hozzá natúr tökmagokat a joghurtjához. Ez egy ízletes és tápláló módja annak, hogy növelje a fehérje- és rostbevitelt.
- Péksüteményekben vagy kenyérben: Keverjen natúr tökmagot a kenyér- vagy péksütemény tésztájába, hogy fokozza az ízüket és táplálóbbá tedd az ételt.
- Szószokhoz és fűszerezéshez: Természetesen kipróbálhatja őket szószokban is, például salátaszószokban vagy öntetekben. Egy kis pirított tökmag könnyen feldobja az ízeket.
- Levesek és főételek tetejére: A pirított natúr tökmagokat szórhatja levesek vagy főételek tetejére, hogy textúrát és tápláló összetevőt adjon hozzájuk.
Átlagos tápérték 100 g termékben:
- Energia: 2382 kJ / 575 kcal
- Zsír: 43 g - amelyből telített zsírsavak: 8 g
- Szénhidrát: 3,6 g - amelyből cukrok: 2,4 g
- Fehérje: 35 g
- Só: 0,05 g
- Vas: 8,5 mg 61 % NRV*
- Magnézium: 592 mg 158 % NRV*
- Cink: 7,6 mg 76 % NRV*
A vas a szervezetben részt vesz a normál oxigénszállításban.
A magnézium szerepet játszik a normál fehérjeszintézisben.
A cink részt vesz a zsírsavak normál anyagcseréjében.
*NRV: Táplálkozási beviteli referencia érték felnőttek számára.
Napi referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal)
Javasolt napi beviteli mennyiség: 50 g
Összetevők:
héj nélküli, natúr tökmag
Allergén anyagok: nem tartalmaz allergén anyagot
Figyelmeztetés!
- A termék összetételének elemzésekor kapott értékek a természetes alapanyagból készült élelmiszerek esetén megszokott mértékben ingadozhatnak.
- A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
- A termék földimogyorót, dióféléket és szezámmagot csomagoló üzemben készült.
- Száraz, hűvös helyen tartandó!
