Termékelőnyök:
- Egészséges zsírsavak: A natúr dió gazdag az egészséges zsírsavakban, például az omega-3 zsírsavakban és az omega-6 zsírsavakban, amelyek fontosak az agy- és szív egészségének támogatásához.
- Magas tápanyagtartalom: A dió kiváló forrása fehérjének, rostoknak, vitaminoknak és ásványi anyagoknak, például B-vitaminoknak, E-vitaminnak, magnéziumnak és vasnak.
- Szív- és érrendszeri egészség támogatása: A dióban található antioxidánsok és egészséges zsírok segíthetnek csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, valamint javíthatják a vérzsírszintet és a vérnyomást.
- Csökkenti a gyulladást: A dióban található antioxidánsok és gyulladáscsökkentő tulajdonságok segíthetnek csökkenteni a szervezetben zajló gyulladásokat.
- Csökkenti a cukorbetegség kockázatát: A dióban található összetevők segíthetnek a vércukorszint stabilizálásában, így csökkenthetik a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
- Rendellenes sejtek elleni védelem: A dióban található antioxidánsok hozzájárulhatnak a sejtek károsodásának és a rák kialakulásának kockázatának csökkentéséhez.
Felhasználási tanácsok:
- Gyümölcsös joghurt: Készítsen egy egészséges reggelit vagy snacket! Keverjen össze natúr joghurtot friss vagy aszalt gyümölccsel és szórja meg apróra vágott natúr dióval a tetejét.
- Diós-mézes zabkása: Főzzön zabpelyhet a kedvenc növényi vagy tehéntejjel, majd adjon hozzá egy kis mézet és apróra vágott natúr diót a tetejére.
- Zöldsaláta dióval és sajttal: Készítsen egy friss zöldsalátát vegyes zöldségekből, például spenótból, rukkolából és retekcsírából, majd szórja meg apróra vágott natúr dióval és reszelt sajttal.
- Diós-mazsolás sütemény: Adjon hozzá apróra vágott natúr diót és mazsolát egy klasszikus muffin vagy keksz tésztájához, hogy extra ropogós textúrát és ízt kapjon.
- Diós-petrezselymes pulykamell: Készítsen pulykamellet, amit először dióval és petrezselyemmel panírozzon be, majd süsse meg sütőben. Ez egy könnyű, tápláló és ízletes étel lehet.
- Gyümölcsös diós smoothie: Készítsen egy zöld smoothie-t spenóttal, banánnal és friss alma szeletekkel, majd adjon hozzá egy maréknyi natúr diót a krémesebb textúráért és ízért.
Átlagos tápérték 100 g termékben:
- Energia: 2816 kJ / 682 kcal
- Zsír: 64,5 g - amelyből telített zsírsavak: 6,61 g
- Szénhidrát: 5 g - amelyből cukrok: 4,4 g
- Fehérje: 16,7 g
- Só: 0,001 g
- Dió: 100 g 100 % NRV*
- Magnézium: 159 mg 42 % NRV*
- E-vitamin: 6,2 mg 52 % NRV*
- Vas: 3,6 mg 26 % NRV*
- Cink: 2 mg 20 % NRV*
A dió hozzájárul a vérerek rugalmasságának fenntartásához, javításához.
A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
A vas hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
A cink részt vesz a normál szénhidrát-anyagcserében.
*NRV: Táplálkozási beviteli referencia érték felnőttek számára.
Napi referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal)
Javasolt napi beviteli mennyiség: 100 g
Összetevők:
natúr dióbél
Allergén anyagok: diófélék
/Az összetevők között vastag betűvel kiemelve./
Figyelmeztetés!
- A dió a csomagolás felbontása után könnyen oxidálódik és megromlik, ezért felbontás után a fel nem használt mennyiséget érdemes száraz, hűvös helyen légmentesen lezárható edényben tárolni.
- Védőgázas csomagolásban.
- A termék összetételének elemzésekor kapott értékek a természetes alapanyagból készült élelmiszerek esetén megszokott mértékben ingadozhatnak.
- A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
- A termék földimogyorót, dióféléket és szezámmagot csomagoló üzemben készült.
- Száraz, hűvös helyen tartandó!
