Termékelőnyök:
- Koleszterinszint csökkentése: A sótlan kesudió alapvetően koleszterinmentes, és kiváló forrása az egészséges zsíroknak. Ez segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
- Alacsony nátriumtartalom: A sótlan kesudió nem tartalmaz hozzáadott sót, ezért ideális választás lehet azoknak, akiknek csökkenteniük kell a nátriumbevitelüket, például magas vérnyomás vagy más egészségügyi problémák miatt.
- Természetes ízek kiemelése: A sótlan kesudió ízét és aromáját a pörkölés során kiemelik, így élvezheted a diók gazdag és mély ízét anélkül, hogy a só túlsúlyba kerülne.
- Egészséges zsírokkal gazdagít: Bár a kesudiók zsírtartalma magas, azonban ezek az egészséges zsírokhoz tartoznak, mint az egyszeresen telítetlen és telítetlen zsírsavak, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre.
- Tápanyagok forrása: A kesudiók gazdagok olyan tápanyagokban, mint a fehérjék, a rostok, a magnézium, a vas és a cink, amelyek fontosak az egészség szempontjából.
- Telítettség érzetet okoz: A sótlan kesudiókban található egészséges zsírok és rostok segíthetnek a telítettség érzetének fenntartásában, ami hozzájárulhat az egészséges testsúly fenntartásához vagy a fogyáshoz.
Felhasználási tanácsok:
- Snackként: Fogyaszthatja őket snackként egy maroknyi mennyiségben, amikor éhséget érez, vagy egyszerűen csak nasizni vágyik. Vigyázzon, hogy ne egyen belőlük túl sokat, mivel magas kalóriatartalmúak lehetnek.
- Salátákhoz és szendvicsekhez: Szórjon néhány darab kesudiót a salátájára vagy a szendvicsére, hogy rost anyagokban és ízekben még gazdagabbá tegye az ételt.
- Reggeli müzlihez vagy zabkásához: Adjon hozzá egy adag kesudiót a reggeli müzlihez vagy zabkásához, hogy megnövelje a fehérje- és zsírtartalmát, és hozzájáruljon az egész napos energiaellátáshoz.
- Currys és egyéb főételekhez: Készítse el vele a kedvenc currys ételét vagy egyéb főételét. A kesudióval dúsított curryk különösen gazdagok és krémesek lesznek.
- Tésztaszószokhoz: Adj hozzá egy kis mennyiséget a tésztaszószodhoz, hogy krémesebbé és gazdagabbá tegye az ételt.
- Édességekhez: A kesudiók ízét és textúráját hozzáadhatja süteményekhez, péksüteményekhez vagy energia szeletekhez is. Keverje bele őket a tésztába vagy a tészta tetejére szórva.
- Köretként: Párolt zöldségek mellé vagy gabonafélékhez (pl. rizs, quinoa) is fogyaszthatja köretként a kesudiót.hű
Átlagos tápérték 100 g termékben:
- Energia: 2525 kJ / 608 kcal
- Zsír: 47,0 g - amelyből telített zsírsavak: 8,1 g
- Szénhidrát: 23,0 g - amelyből cukrok: 9,5 g
- Fehérje: 21,0 g
- Só: 0,1 g
- Magnézium: 273 mg 73 % NRV*
A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához.
*NRV: Táplálkozási beviteli referencia érték felnőttek számára.
Napi referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal)
Javasolt napi beviteli mennyiség: 70 g
Összetevők:
só és olaj felhasználása nélkül, szárazon pörkölt kesudióbél
Allergén anyagok: dióféle
/Az összetevők között vastag betűvel kiemelve./
Figyelmeztetés!
- Védőgázas csomagolásban.
- Olaj nélkül, szárazon pörkölt termék.
- A termék összetételének elemzésekor kapott értékek a természetes alapanyagból készült élelmiszerek esetén megszokott mértékben ingadozhatnak.
- A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
- A termék földimogyorót, dióféléket és szezámmagot csomagoló üzemben készült.
- Száraz, hűvös helyen tartandó!
