Termékelőnyök:
- Magas tápérték: Az aszalt füge magas rosttartalommal rendelkezik, ami elősegítheti az emésztést és javíthatja az emésztőrendszer egészségét. Emellett gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, például káliumban, kalciumban, magnéziumban és A-, K- és B-vitaminokban.
- Energiaforrás: Az aszalt füge természetes cukrokat tartalmaz, amelyek energiát biztosítanak a szervezet számára. Ez különösen hasznos lehet a sportolók vagy a nagy fizikai aktivitást végző emberek számára.
- Antioxidánsokban gazdag: Az aszalt füge antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a szabad gyökök elleni harcban, és így hozzájárulhatnak az egészséges sejtek védelméhez és a szervezet öregedési folyamatainak lassításához.
- Szív- és érrendszeri egészség: A magas rosttartalom és a benne található kálium segíthet a vérnyomás szabályozásában és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
Felhasználási tanácsok:
- Önmagában fogyasztva: Az aszalt füge ízletes csemege önmagában is. Egyszerűen egyen néhány szemet reggelire vagy nassolásra. Fontos a mértékletesség!
- Salátákban: Vágja apróra az aszalt fügét, és keverje salátákba. Az édes íze és textúrája kiválóan passzol a friss zöldségekhez és salátához.
- Müzliben vagy zabpehelyben: Adjon hozzá néhány szem darabolt aszalt fügét a reggeli müzlihez vagy zabpehelyhez. Ez feldobja az ízt és plusz tápanyagot ad.
- Szárított gyümölcsös keverékekben: Készítsen saját szárított gyümölcsös keveréket az aszalt füge mellett más aszalt gyümölcsökkel és magvakkal.
- Főzésben és sütésben: Használja az aszalt fügét főzéshez és sütéshez is. Például készíthet belőle tölteléket húsokhoz vagy péksüteményekhez.
- Párolt ételekhez: Adjon hozzá aszalt fügét párolt ételekhez, például húsokhoz vagy zöldségekhez. Ez egy különleges ízt adhat az ételnek.
- Szószokban és öntetekben: Készítsen aszalt fügés szószokat vagy önteteket salátákhoz vagy húsokhoz.
Átlagos tápérték 100 g termékben:
- Energia: 1212 kJ / 287 kcal
- Zsír: 2 g - amelyből telített zsírsavak: 0,3 g
- Szénhidrát: 58 g - amelyből cukrok: 55 g
- Fehérje: 3 g
- Só: 0,40 g
- Mangán: 0,51 mg 25 % NRV*
A mangán hozzájárul a normál csontozat fenntartásához.
*NRV: Táplálkozási beviteli referencia érték felnőttek számára.
Napi referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal)
Javasolt napi beviteli mennyiség: 100 g
Összetevők:
napon szárított füge
Allergén anyagok: nem tartalmaz allergén anyagot.
Figyelmeztetés!
- Tárolás közben a füge kicukrosodhat, amely nem jelenti az élvezeti érték csökkenését!
- A termék összetételének elemzésekor kapott értékek a természetes alapanyagból készült élelmiszerek esetén megszokott mértékben ingadozhatnak.
- A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
- A termék földimogyorót, dióféléket és szezámmagot csomagoló üzemben készült.
- Száraz, hűvös helyen tartandó!
