A köles egy tápláló gabona, amely sok fontos tápanyagot tartalmaz. A hántolt köles gyorsabban fő meg, mint a héjas köles, mivel nincs szükség előzetes áztatásra, és az emészthetősége is jobb lehet. Különböző ételekhez lehet használni, például salátákhoz, köretekhez, levesekhez vagy akár édes desszertekhez is.
Kalifa Online Magazin - Kattintson a logora!