Kalifa cukrozott aszalt kivi

GYÁRTÓ
Gilan Trading Kft. – Kalifa

KISZERELÉS
100 gramm

ÖSSZETEVŐK
Kivi

Leírás

Egy szem gyümölcs tartalmazza egy felnőtt napi szükségletnek megfelelő mennyiségű C-vitamint, kétszer annyi van benne, mint a narancsban. A legtáplálóbb gyümölcsök egyike, ha az egy grammra vetített vitaminokat és ásványi anyagokat nézzük. Tartalmaz ezen felül kalciumot (többet, mint a banán!), folsavat, E-vitamint, béta karotint, tele van antioxidánsokkal, immunerősítőkkel, napi három darab csökkenti a vérrögképződés esélyét és magas rosttartalma segíti az emésztést. Egy friss tanulmány szerint serkenti az agyműködést is.

A nálunk kapható kivinek szőrös, nem túl kívánatos a héja, nehezen tisztítható, mosható meg, ezért bár ehető volna, nem szoktuk elfogyasztani. Egyébként flavonoid antioxidánsokat rejt. Magja viszont hasznosul, rengeteg alfa-linol-savat és omega-3-zsírsavat tartalmaz.